감기와 혼동하기 쉬운 당뇨 징후 3가지

 

 

 

당뇨병은 초기에 증상이 경미하거나 일상적인 건강 문제로 오해되기 쉽습니다. 특히 감기나 피로 같은 흔한 증상과 유사하게 나타나는 경우, 진단이 늦어질 수 있습니다. 이 글에서는 감기 증상으로 착각하기 쉬운 당뇨 초기 징후 3가지를 중심으로, 어떻게 구분하고 조기 대처할 수 있는지 구체적으로 알려드립니다.

반복되는 피로감: 감기인가 당뇨인가

감기에 걸렸을 때처럼 몸이 나른하고 피곤한 증상이 당뇨 초기에도 자주 나타납니다. 하지만 감기와 달리 발열이나 기침 없이 피로만 지속될 경우, 이는 단순한 감기 증상이 아닐 수 있습니다. 당뇨병의 피로는 혈당이 높아지면서 에너지원인 포도당이 세포에 제대로 공급되지 않아 생기는 현상입니다. 특히 식사 후에도 나른함이 계속되거나 아침부터 몸이 무거운 느낌이 들면 혈당 이상을 의심해야 합니다. 감기의 피로는 며칠 내로 회복되는 반면, 당뇨 관련 피로는 장기간 지속되며, 휴식 후에도 개선되지 않는 것이 특징입니다. 또한 당뇨로 인한 피로는 정신적인 무기력감도 동반하는 경우가 많아, 단순한 감기와는 명확한 차이를 보입니다. 특히 체중 변화나 갈증, 소변 증가 등 다른 증상과 함께 나타난다면 당뇨 조기 진단이 필요합니다.

잦은 갈증과 건조감: 감기증상과는 다르다

감기 초기에도 입안이 마르거나 목이 아픈 경우가 많아, 당뇨의 갈증 증상과 혼동될 수 있습니다. 그러나 감기로 인한 갈증은 일시적이며, 수분 섭취 후 해소되는 반면, 당뇨로 인한 갈증은 끊임없이 이어지는 것이 특징입니다. 당뇨 초기에는 혈당 수치가 높아지면서 신장이 과도한 당을 배출하기 위해 많은 양의 소변을 생성하게 됩니다. 이로 인해 체내 수분이 빠르게 빠져나가고, 몸은 만성 탈수 상태에 이르게 됩니다. 그 결과 아무리 물을 마셔도 갈증이 해소되지 않고, 입안과 눈, 피부까지 건조해지는 현상이 나타납니다. 특히 물을 마신 직후에도 갈증이 해소되지 않거나, 하루에 2~3리터 이상 물을 마시게 되는 경우, 단순한 감기 증상보다는 당뇨병을 의심해봐야 합니다. 목이 아픈 것이 아니라 마른 느낌이 반복된다면, 이는 당뇨의 신호일 수 있습니다.

흐릿한 시야와 두통: 감기 증상이 아니다

감기에 걸렸을 때 눈이 침침하거나 두통이 동반되는 경우가 많지만, 당뇨병의 경우에도 유사한 증상이 발생합니다. 하지만 당뇨로 인한 시야 흐림과 두통은 혈당 수치 변화로 인해 발생하며, 감기와는 다르게 지속적이고 반복적으로 나타나는 경우가 많습니다. 고혈당 상태에서는 안구 내 체액이 변화하면서 눈의 굴절률에 영향을 주게 됩니다. 이로 인해 갑작스럽게 눈이 침침하거나 초점이 맞지 않는 경험을 하게 되며, 안경이 맞지 않는 듯한 느낌을 받을 수도 있습니다. 또한 혈당 변화는 뇌혈류에도 영향을 미쳐 두통을 유발할 수 있습니다. 감기로 인한 두통은 발열이나 코막힘과 함께 나타나며 휴식을 통해 호전되지만, 당뇨로 인한 두통은 특정 시간대에 반복되거나 당 섭취 후에 심해지는 경향이 있습니다. 특히 시야 변화와 두통이 동시에 나타날 경우 당뇨병의 초기 징후로 의심하고 전문 진단을 받아야 합니다.

 

감기와 유사한 증상이라도 반복적이거나 장기화될 경우, 단순한 감기가 아닐 수 있습니다. 피로, 갈증, 시야 변화 같은 흔한 신호 속에서 당뇨의 징후를 알아차리는 것이 조기 관리의 핵심입니다. 자신에게 해당되는 증상이 있다면 혈당 검사를 통해 정확한 진단을 받는 것을 추천합니다.